日記
2016年10月31日(月)
体重60.9kg
収支カロリー -1,249 kcal
摂取カロリー 680 kcal
消費カロリー 1,929 kcal

エアロバイク20

○

カロリー計算

○

リンパマッサージ

未記入

分食

○

顔ダンス

○

家族って難しい、家族だから難しいって事あるよね。
認知症の父に言わなくていい言葉を投げてしまう。他人になら言わない事を。遠慮がない。傷つけて、その事で自分自身も傷ついて。10年前母が病気になり、最後は認知症になった。
父に任せておけず私は看護師を辞めた。自宅介護を選んだ、本人の希望でもあった。毎日迷いながらの介護。仕事では出来ていた事が自宅では難しい。心が揺らぐ。これでいいのか、もっと出来るんじゃないか、介護をする事を理由に仕事から逃げたんじゃないか。毎日朝も夜もなく続く毎日に時だけが過ぎ、私は何一つ成長出来なかった。そして2年前母は自宅で最後を迎えた。母は最後まで立派な人間、良い母、良い女房だった。私は母が大好きで、今でも尊敬しているただ一人の人間。
母が亡くなった当日に父の認知症が発覚。いや、私は分かっていた。父も認知症であることを。しかし逃げていた。認めたくなかった。私は父が苦手だった。嫌いではない、苦手なだけ。仕事だけしてきた人間。お湯も沸かしたことがない。自分の下着がどこにあるのかも知らない。だって俺やった事がない。が口癖。母がいた頃はまだ良かった。父を二の次に出来るから。でも母がいなければ1日じゅう父に始まり父に終わる毎日。歩く事が大嫌い。ただ1日座ってテレビを見ているだけ。お膳に箸を忘れようものなら、箸がでるまで座って待っている人である。だって俺やった事ないから。。教えても聞いてない、俺の世話をするのは当たり前。何度も言われた。俺を励ましてくれ、何度も言われた。快適な毎日を提供するのがおまえの役目だと。お父さん、私には私の人生があるんですよ。認知症を引いても許せない、優しくなれない私はダメダメな娘だな、と。
旦那は単身赴任だけど私が壊れないように一生懸命接してくれる。何があっても俺は味方だと抱き締めてくれる。いい年して自分自身恥ずかしいけどそれだけが私の毎日を支えてる。
だから小さい事だけどくだらない事かもしれないけど、ダイエットして綺麗になるは私のストレス解消+旦那への感謝。
愚痴だらけの日記だけど明日からまた、頑張れそうです。暗くて読んで下さっった方がいたらすみません。


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49歳 女性 身長:160.0cm
40代後半の専業主婦でございます。子供3人の内、長女のみ現在同居、認知症の父と3人で生活しております。主人は単身赴任で月に一度帰宅。16才で出産し、その後二人もうけ、3人共に社会人になり、毎日何もする事がない。(家事、介護以外)仕事も二年前に介護の為に辞めました。暇な時間が増え食べる事でストレス解消、結果49キロから72キロに、、現在10キロの減量に成功?し目標体重までまだまだ頑張るつもりですよろしくお願いします(^-^)
2016年10月15日スタート
開始時62.0kg 35.0%
+7kg -5.1%
現在69.0kg 29.9%
あと15kg あと2.9%
目標54.0kg 27.0%

 

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るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

まるまろ
41歳 女性 
160.0cm 69.1s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

のまの
40代前半 女性 
164.7cm 62.4s

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