日記
2016年10月31日(月)
体重61.0kg

買い食いしない

×

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

61.0kg

19:49
体重61.0kg


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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.8s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.9s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 73.0s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 60.9s

くらぶまん
28歳 男性 
177.0cm 83.9s

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