ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 和田式5日目 早くも停滞期か!? 否 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2016年10月31日(月)
体重57.6kg

初日  58.9`
1日目 58.5` (初日より-0.4`)
2日目 57.9` (初日より-1.0`)
3日目 57.5` (初日より-1.4`)
4日目 57.5` (初日より-1.4`)
5日目 57.6` (初日より-1.3`)

5日目にして停滞 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
昨日より0.1`増し。
昨日は模範的な和田式メニューの食事、そして間食もなし、
そして6時間以上あけて食事。
何もかも完璧な食生活なのに〜〜〜〜〜〜〜〜。

けれどもここが勝負のポイントかもしれない。
マニュアルによると、
5日目の今日と6日目の明日は

『体調はとてもよく、体重も減っている。
 約0.75`〜1.5`減』

私の場合は、初期にストンと1.4`落ちたので、
今週はもうほとんど落とすべきものは落とした
のかもしれない。

ということで、この時点で
「和田式ダイエットはアラフィフにはやはり効きづらかったのか」
と思って挫折しては勿体ない。

一週目で1.3`減(今のところ・増えなければ・汗)。
自分に都合よく考えれば、
この調子でいくと、4週間で5.2`減量するはずですっ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

現実的にそこまでは行かないかもしれないけれど、
平成22年にしっかり成功しているから、
可能性はある。

落ち込みそうになったら
その時の記録を見て、励みにしよう。
(10月26日の日記)

それから6年経って、確かに代謝も悪くなっているけど、
当時より、温めに関して知識も小道具もあるし。

今回は本当に本当に成功して、
3年前の10`の激太り維持状態のスパイラルから
脱却しよう!

がんばれ、わたし
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


コメント
2016年10月31日 20:42
絶対に大丈夫だよ!
はじめののマイナス1.4sは凄いよね!

ここを乗り越えることが勝負かもしれない=
なっちゃん〜
お互い同じ目標だよ!

頑張ろうね!励ましあってきっと
なっちゃんは、元の体重に戻れるよ!

おう!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-3.3kg -2.5%
現在58.3kg 34.3%
あと8.3kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
              
4 5 6 7 8 9
10 12 13 14 15 16
17 18 20 21 22 23
25 26 27 28 29 30

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.5s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

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