ダイエット日記 > ぴーたんさんのマイページ > やっとこの数字に戻れました。
日記
2016年10月29日(土)
体重69.8kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

最大瞬間風速的数字ではありますが、やっとやっと6という数字に逢えました!めでたいめでたい。
なおきんぐさん、これからもよろしくね。


コメント
2016年10月30日 08:49
おめでとうございます!!!
そういう、区切りの数字、嬉しいですよね!
なんとか死守したいもの。
私も早く6を脱したいです!
2016年10月30日 20:46
だめだあ、怖くて今朝は計れない状況でした。
明日こそ量らねば!
2016年10月31日 08:47
今日がダメでも明日があるさー!

なんども挫折しかけて、なんども仕切り直してきたんです。
これからだって、なんどでも!!
頑張りましょうね!
2016年10月31日 13:08
今日もはかりそこないましたので、来月(あす)から。
2016年11月1日 08:35
日々、
気持ちを新たに、ファイト〜!

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+8.8kg
現在69.8kg
あと18.8kg
目標51.0kg

 

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みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 67.0s

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52歳 女性 
151.5cm 68.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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20代後半 女性 
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nami
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158.0cm 44.5s

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