ダイエット日記 > 小春さんのマイページ > なかなか減らない,,,,,
日記
2010年12月4日(土)
体重57.0kg   体脂肪率30.0%

暴飲暴食禁止

○

少しでも歩く

×

寝る前3時間前には食べない

○

水分を多くとる

×

お風呂わ20分以上つかる

○

なかなか減らない,,,,,

00:00
体重57.0kg  体脂肪率30.0%





最近体重が思う用に減らない....


増えたり減ったりの繰り返し
甘い誘惑にそそられそうですm(__)m



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24歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして 小春です。
頑張って減量したいと思います★
2010年3月6日スタート
開始時50.0kg   
+2.9kg
現在52.9kg 30.0%
あと7.9kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
33歳 女性 
166.0cm 52.7s

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

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