日記
2016年10月29日(土)
体重75.4kg   体脂肪率31.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

75.4kg   31.0%

07:50
体重75.4kg  体脂肪率31.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.4kg +2.5%
現在69.8kg 25.5%
あと7.8kg あと14.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

胡桃
男性 
170.0cm 69.7s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.9s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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