日記
2016年10月29日(土)
体重55.2kg   体脂肪率30.4%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

さんぽ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

55.2kg   30.4%

05:55
体重55.2kg  体脂肪率30.4%


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51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1kg +2.5%
現在57.0kg 31.3%
目標達成!! あと1.3%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (たぬ)
  • 8/21(たぬ)
  • 8/20(りえぽん)
  • 8/20(たぬ)
  • 8/19(たぬ)
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マロン♪
28歳 女性 
165.0cm 59.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 54.9s

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