日記
2016年10月28日(金)
体重52.7kg   体脂肪率22.6%

姿勢を意識

未記入

言葉遣い

未記入

ツボ押し&下半身マッサージ

未記入

日ごろから丁寧を心掛ける

未記入

07:44
体重52.7kg  体脂肪率22.6%

36.3
23:55-7:10
52.722.6


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女性 身長:160.0cm
リバウンドしてから早数年が経ってしまいました・・・
あんなにダイエットを頑張れていたのが夢のよう。

今年はなんとしてでも痩せたいと思います!

きっと必ず!!

継続は力なり

プチ目標を立てつつ最終目標まで頑張る!

前向きなピン友さんと仲良くなれたら嬉しいです(・ω・)ノ

健康的に痩せられたらと思っています。


6/1 58.9 

7/1 59.0 
7/31 56.7

8/1 56.7  
8/31 54.8 

9/1 54.6
9/30 52.9

10/1 53.1
10/31 53.1

11/1 52.8
11/30 53.3

12/1 53.4
12/29 53.4

2017
1/1 54.4
1/31 54.7

2/1 54.6
2/28
2016年2月10日スタート
開始時59.0kg 28.7%
-5.7kg -4.2%
現在53.3kg 24.5%
あと5.3kg あと2.5%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年2月  
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19 20

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.1s

九ッ々
33歳 女性 
162.5cm 55.5s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 55.0s

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ほろにが
46歳 女性 
166.0cm 53.1s

いもこ
55歳 女性 
158.5cm 65.0s

大仏奈ちゃん
40代前半 女性 
158.0cm 83.0s

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