日記
2016年10月28日(金)
体重75.2kg   体脂肪率30.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

75.2kg   30.0%

07:39
体重75.2kg  体脂肪率30.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+8kg +3.5%
現在74.4kg 26.5%
あと12.4kg あと15.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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合計

 

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  2017年4月  
                 
8
9
16
28 29
30

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 76.4s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

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チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

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