日記
2016年10月28日(金)
体重69.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

はやいなー

07:33
体重69.5kg

あっという間の一週間。
月末は忙しいので、まだピークではないから
頑張らないとなー
明日から雪だそうで…
寒くてついゴロゴロしてしまう。


コメントする


 


40代後半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

はち
40歳 女性 
158.0cm 76.0s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 74.2s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 74.5s

一覧へ

 

ぽにょぽにょ
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 73.0s

さき
21歳 女性 
153.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!