日記
2016年10月28日(金)
体重71.0kg   体脂肪率18.3%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

71.0kg   18.3%

07:12
体重71.0kg  体脂肪率18.3%


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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+0.6kg +1.3%
現在72.0kg 18.5%
あと3kg あと3.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2017年3月  
        
29 30 31

 

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

へっくん
44歳 男性 
176.0cm 69.9s

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やまだ
女性 
159.0cm 53.4s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 50.1s

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