日記
2016年10月28日(金)
体重55.4kg

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

55.4kg

06:52
体重55.4kg


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!

とりあえず今は食事改革だけで減量しています。
停滞はじまれば、運動も少しずつ加えていく予定(^^)
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg   
-2.8kg
現在56.4kg 29.6%
あと6.4kg
目標50.0kg   

 

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  2017年5月  
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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 59.3s

きさらぎ
女性 
160.0cm 55.1s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 56.9s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

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