日記
2010年12月4日(土)
体重54.0kg   体脂肪率28.0%

RUKAにお菓子もらわない!!!

○

ちまちま動くっ

○

勉強しまくる(;_;)

○

間食&ジュース厳禁×

×

スクワット10以上

○

腸内環境正常化←

○

よくねたよ

00:00
体重54.0kg  体脂肪率28.0%


20時間も寝てしまった(笑)

ある意味、断食したよ(;_;)
でも、起きて食べたがら
体重そのままだった


コメント
 
 
2010年12月4日 16:27


寝る子は育つ 笑


そんなに寝れるなんて

羨ましいですっ!☆
2010年12月6日 23:42
コメありがとうです^^

一種の気絶です(;。;)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
頑張ります。
http://ameblo.jp/dotcat

アメブロもやってるので
よかったら覗いてください!!
(基本、日常系ですが…)
2010年11月30日スタート
開始時55.0kg 28.6%
+0.6kg +1.4%
現在55.6kg 30.0%
あと6.6kg あと8%
目標49.0kg 22.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 55.2s

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あやせ
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168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
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153.5cm 55.4s

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