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日記
2010年12月4日(土)
体重46.7kg

おフロで毎日小顔体操をする☆

未記入

おフロ上がりは超マッサージして運動する☆

未記入

食前には背伸びストレッチで代謝UP☆

未記入

ごはんよくを噛む☆

未記入

野菜をすすんで食べる☆

未記入

もちろん間食はしない☆

未記入

もしお腹がすいたらガムで満腹感をGET☆

未記入

夜12:00には寝る☆

未記入

ストレスを溜めない!!いつもスマイル☆

未記入

ジュースは×!!水を飲む☆

未記入

↑栄養不足でニキビができるかもなので、飲むなら野菜ジュースか、C1000☆

未記入

腹呼吸ストレッチ20×3

未記入







やばいよ!!

UVERの新曲

ランキング50で3位やった・・・!!

最後の歌ってないところだけ見れた笑

3位て!50で3て・・・っ!!

やべえ泣きそう(p_-)

あ、最初の画像はTAKUYA∞だけやけど

顔ファンじゃないよ!!大っ嫌いやから顔ファン!!

だってTAKUYA∞だけで曲作っとるんじゃないし!!

と思ったので集合画像もUP♡

コレもイイ感じ⌒♡♥


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20代前半 女性 身長:148.0cm
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♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

ちびデブの?3です(*^^)v

中学で1つも恋してないから、
かわいくなって高校でいっぱい
楽しみたい♪

UVERとV系大好き♡

同じ年代のコは、一緒に絡んでねw
ってか、歳とか関係なく語りたい!!!(*^^)v

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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2010年10月11日スタート
開始時48.0kg   
-1.5kg
現在46.5kg 30.0%
あと3.5kg あと6%
目標43.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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