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日記
2010年12月4日(土)
体重58.0kg   体脂肪率29.7%

良く噛んで食べる

未記入

水を飲む

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

運動する

未記入

○

○

×

○

○

×

×

○

29日目 父と貧乏会食

00:00
体重58.0kg  体脂肪率29.7%

昨日は父と会食しました(≧▽≦)ゞ

でも私も父もお金ないから、父のアパートに私のお母さんが作ったオカズを持って行って食べる!って感じです(^O^)(笑)

いや〜まさに節約!!

お金ないってすごいねッ(o`∀´o)(笑)

バイト終わってからのご飯だったから食べ始めたの夜の8時くらいでした。

黒烏龍茶持っていくの忘れて飲んでない(汗;)

今夜は同窓会で危険な予感・・・(;¬_¬)

食べすぎないように気をつけようと思う(^^;


コメント
2010年12月4日 14:50
KANAさん♫
初めまして、さとっちと申します。
宜しくお願いします。

KANAさんの日記♥読みやすくて楽しいです♫
最近、私もブラックコーヒーを飲み始めました(実験♥)
特に朝飲むとお通じが良くなり過ぎ?な気がする....。

確かに女3人集まると・・・ですよね♫
わかります(^^)♡


2010年12月5日 12:42
KANAさん♫こんにちは♥
コメありがとう♥

お気に入りに入れてくれてありがとう♫
何だか、照れちゃうよね♫えへへぇ♪

私もちょくちょく遊びに来ま〜す♥




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30代前半 女性 身長:162.5cm
大学院生です☆
以前(2008年6月)は今よりもっと太ってましたが、約一年かけて、正しいダイエット知識と毎日の努力で「67kg→57kg」のダイエットに成功しました!
しかし最近は全く痩せようとしないため体重が増えたり戻ったりでフワフワ。
体脂肪は以前として「やや肥満」のライン・・・。

あぁ、てか彼にお姫様だっこされたい(> <)!!(笑)

現在体重:58.9kg
現在体脂肪:30.5%

目標体重:53kg
目標体脂肪:25%

ダイエット頑張りますッ!!
2010年11月6日スタート
開始時58.9kg 30.5%
+3.2kg +1.2%
現在62.1kg 31.7%
あと9.1kg あと6.7%
目標53.0kg 25.0%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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