日記
2016年10月25日(火)
体重68.8kg   体脂肪率31.8%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

68.8kg   31.8%

18:47
体重68.8kg  体脂肪率31.8%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-0.2kg
現在68.9kg 33.0%
あと10.9kg あと5%
目標58.0kg 28.0%

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

ショコラ
30代後半 女性 
160.1cm 68.2s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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