日記
2016年10月26日(水)
体重65.2kg   体脂肪率34.8%

毎朝体重をはかる

未記入

間食をしない

未記入

夜だけ糖質制限

未記入

ウォーキング1時間

未記入

ウォーキング後の腹筋50回

未記入

65.2kg   34.8%

17:10
体重65.2kg  体脂肪率34.8%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:164.0cm
2016年10月4日スタート
開始時68.0kg 35.0%
+1.6kg +5%
現在69.6kg 40.0%
あと11.6kg あと16%
目標58.0kg 24.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.2s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!