日記
2016年10月26日(水)
体重57.2kg   体脂肪率29.6%

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

口角を上げる。

未記入

ハムカツ

16:53
体重57.2kg  体脂肪率29.6%

今日本シリーズでしょう。昨日から札幌ドームでー。
実家が北海道の私はついつい気になって結果だけは
毎日チェックしてます。広島市民のカープ愛には
負けるだろ!と言われるけどまぁいいじゃないの、
どさんこだって応援したいのよ。せめて札幌では
勝たせてよー。

そんな訳でハムカツサンド(ハム勝つ三度)を
作ろうと昨夜材料を買い込み...。ワインも...。
夜に味見...。どか食いどか飲みしちゃったわ。
食パンなんて久々過ぎて、夜中にパンだけもぐもぐ
何枚も食べちゃった。今朝は絶対増えてる!と思ったら
逆だった。不思議...。時差で増えるかも知れません。

今日もハムカツサンド食べます...。でもお昼にしとく。


コメント
2016年10月26日 18:37
こんばんは!ハム勝つですね!

いいですね!

それでも増量しないのは、代謝がよくなったからかしら?

私もハムカツサンド大好き!
2016年10月27日 06:59
>あんずひめさま、
いやーさすがにもう明日はダメかも、と思います。
今夜もやらかしちゃいましたぁーーー!!


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47歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-2.9kg -5%
現在63.3kg 34.1%
あと7.3kg
目標56.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

sakura
女性 
154.0cm 61.6s

女性 
156.0cm 65.1s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

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