日記
2016年10月26日(水)
体重66.4kg

朝はバナナジュース

未記入

スローラン

未記入

昨夜は焼き肉ー

16:16
体重66.4kg

昨日は後輩の歓送迎会で焼き肉に行きました。

カルビ、ビビンバ、チゲ鍋、、、からのマッコリ!
美味しかったです。
今日は朝、30分スローランしました。
体重は何とかキープ。

では、また明日!


コメントする


 


42歳 男性 身長:163.0cm
今日から本気でダイエットするぞ!
あまり気負わずに健康のためと思っております(^o^)
一緒にがんばりましょー!!
ちなみに写真はぐーたら愛猫です
2011年6月10日スタート
開始時73.0kg 25.0%
-7.8kg -0.5%
現在65.2kg 24.5%
あと5.2kg あと9.5%
目標60.0kg 15.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.0s

vani
女性 
161.6cm 63.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

あゆ
34歳 女性 
163.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!