日記
2016年10月25日(火)
体重57.6kg
収支カロリー -1,287 kcal
摂取カロリー 702 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

一駅歩く

×

体幹筋トレ

×

生大根食べる

○

ストレッチ

×

ヨガ&ストレッチ

×

10/25

23:44

やる気全くなし
体調 ねむい
ご飯作るのめんどい
食欲中


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30歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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昨日
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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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