ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 8年前の日記 1カ月で5`減量だと (-_-)
日記
2016年10月26日(水)
体重58.9kg   体脂肪率36.0%

現在夜22時。

今日は21時に帰宅することができ、
ちょっとゆっくり出来ていました。

ふと思い立って昔の日記を手に取りました。
日記はいつも夏の休暇の後、こちらに戻ってきてからつけ始めます。
ほとんどが9月から始まっています。
そして、三日坊主ならず数カ月で終わるというパターン。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

いまから8年くらい前、私は3週間で5キロ減のダイエットに成功したことがあって、そのころの日記が見たくて探しました。

そして見つかりました。

平成22年9月22日の日記

9月1日 53`
9月7日 51`
9月14日 50`
9月21日 48`

3週間で5`減の成功です。
とりあえず第一ターゲット45`まで、あと3`。
エイ エイ オー ファイト オー

○○○
その後の日記をたどっていくと、
1月13日に47`。

目標を達成したときのご褒美はプ○ダのバッグということになっています

日記帳はその後体重に関して触れることなく、2月で終わっていました (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

8年前までは、まだ減量するパワーがあった私。



コメント
2016年10月26日 18:34
え〜〜3週間で5sなの?すごすぎるよ=

それ????

教えてほしいわ〜!

コメントする


 


50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-2.3kg -2.5%
現在59.3kg 34.3%
あと9.3kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         2 3 4
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.2s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.2s

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