日記
2016年10月25日(火)
体重66.0kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/25

23:14
体重66.0kg  体脂肪率40.4%

BMI−−−−−−30.1
基礎代謝量ーー1319
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.2kg
現在67.2kg 41.4%
あと19.2kg あと21.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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犬福
女性 
149.0cm 68.5s

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150.0cm 65.6s

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40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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173.0cm 88.7s

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