日記
2016年10月25日(火)
体重57.6kg
収支カロリー -1,287 kcal
摂取カロリー 702 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

一駅歩く

×

体幹筋トレ

×

生大根食べる

○

ストレッチ

×

ヨガ&ストレッチ

×

57.6kg

12:48
体重57.6kg


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29歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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昨日
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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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