日記
2010年12月4日(土)

朝体重はかる

未記入

朝ごはん食べてから寝ない

未記入

腹筋30回

未記入

油ものは朝だけ

未記入

登下校は歩く

未記入

お菓子禁止

未記入

6時以降は何もたべない

未記入

夜炭水化物禁止

未記入

半身浴1時間

未記入

お風呂あがりマッサージ

未記入

メディキュット履いて寝る

未記入

うんにょ

未記入

朝ごはん

00:00
体重53.2kg

朝ごはん〓
・ホットケーキ 2枚
・レタス
・ハム
・スクランブルエッグ
・ミニプリン


コメント
2010年12月4日 16:37
おーー

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25歳 女性 身長:163.0cm
ぜっったい痩せてやる
2010年11月5日スタート
開始時53.6kg
±0kg
現在53.6kg
あと7.6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

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