日記
2016年10月25日(火)
体重52.8kg   体脂肪率18.5%

体重測る

○

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

よし、

10:58
体重52.8kg  体脂肪率18.5%

起き上がれなくて仕事行けるか不安だった。
薬飲んで
大好きなアーティストの応援ソング聴いて
なんとか起き上がって
時間に余裕持って出勤できた。

仕事中上司の暴言にも耐えなんとか頑張ってきた。

仕事中食べないしあんまり飲み物も飲まなかったから
昨日の過食分は消費したみたい。

ギリだけど52キロ台戻ったし。

今晩も仕事嫌だけど今日みたいにちゃんと
休まず行けますように。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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