日記
2016年10月25日(火)
体重45.2kg   体脂肪率20.4%

朝1時間のウォーキング

未記入

プランクチャレンジの実行!

○

飲料は無糖で!!

×

45.2kg   20.4%

10:23
体重45.2kg  体脂肪率20.4%


コメントする


 


45歳 女性 身長:157.0cm
地道に頑張ろう!

1/17 再スタート 47.7kg

4/17 42.9kg 16.3%

3/18〜朝1時間のウォーキング開始

2016年8月7日スタート
開始時49.8kg 20.2%
-6.1kg -3.8%
現在43.7kg 16.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

一覧へ

 

tterry
48歳 男性 
171.0cm 70.9s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 59.3s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 49.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!