日記
2016年10月24日(月)
体重58.4kg
収支カロリー -1,765 kcal
摂取カロリー 224 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

一駅歩く

×

体幹筋トレ

○

生大根食べる

○

ストレッチ

×

ヨガ&ストレッチ

○

58.3kg

06:46
体重58.3kg


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29歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.1s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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