日記
2016年10月24日(月)
体重58.4kg
収支カロリー -1,765 kcal
摂取カロリー 224 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

一駅歩く

×

体幹筋トレ

○

生大根食べる

○

ストレッチ

×

ヨガ&ストレッチ

○

58.3kg

06:46
体重58.3kg


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28歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-6.5kg
現在52.5kg
あと0.5kg
目標52.0kg

 

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昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 50.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

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