日記
2016年10月24日(月)
体重57.4kg   体脂肪率36.7%

半身浴をする

○

晩ご飯は豆乳を飲む

○

サプリメント(2種類)を飲む

○

朝ストレッチ(3種類)をする

×

夜ストレッチ(3種類)をする

×

う〜ん

05:35
体重57.4kg  体脂肪率36.7%

筋肉量   34.30
骨量     2.0
内臓脂肪   7.0
基礎代謝量 1091
体内年齢   53
BMI指数   25.34



なかなか、減らないな…
せめてスタート時以下にしないと。
月姫中だったとはいえ、もったいないことをしたわ。



コメントする


 


女性 身長:150.5cm
2016年10月15日スタート
開始時57.3kg 37.7%
-0.6kg -1.7%
現在56.7kg 36.0%
あと6.7kg あと4%
目標50.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 57.0s

一覧へ

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

ののの
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!