日記
2016年10月24日(月)
体重56.2kg

起床時には白湯を飲む

未記入

食事の前には『酢大豆』

未記入

食事の前には『青汁』

未記入

10秒キープ体幹トレーニング

未記入

入浴前には体重測定&記録

未記入

56.2kg

00:57
体重56.2kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:148.0cm
40代。既婚女子(?)です。
30代後半辺りから脂肪が着き始め、あれよあれよとリバウンド・・・
以前、10キロ減量した頑張りを頼りに、再度挑戦してみます!

2016年4月8日スタート
開始時57.0kg
-0.8kg
現在56.2kg
あと13.2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まりも
女性 
151.0cm 59.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.4s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

一覧へ

 

ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.9s

Mu
30歳 女性 
167.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!