日記
2016年10月24日(月)
体重56.2kg

起床時には白湯を飲む

未記入

食事の前には『酢大豆』

未記入

食事の前には『青汁』

未記入

10秒キープ体幹トレーニング

未記入

入浴前には体重測定&記録

未記入

56.2kg

00:57
体重56.2kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:148.0cm
40代。既婚女子(?)です。
30代後半辺りから脂肪が着き始め、あれよあれよとリバウンド・・・
以前、10キロ減量した頑張りを頼りに、再度挑戦してみます!

2016年4月8日スタート
開始時57.0kg
-0.8kg
現在56.2kg
あと13.2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

一覧へ

 

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 48.5s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!