日記
2016年10月23日(日)
体重63.8kg

毎日体重を量る

○

フラフープ20分以上

×

おやつは1日1個

×

ウォーキング30分

○

メモ

21:17
体重63.8kg

run 9.86キロ 70分


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女性 身長:170.0cm
服を選ばずに着たい☆

家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重急増。とうとう人生最大の体重に・・!
特に職場の制服がキツすぎるよ〜(´_`。)。。
夜のみ白ごはんを抜いてるものの、あまり効果はありません。

でもでも、また着たい服を着ておしゃれを楽しみたいです。
元の体重に戻るぞーッ!
2012年9月13日スタート
開始時63.0kg   
+0.5kg
現在63.5kg 33.0%
あと5.5kg
目標58.0kg   

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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