日記
2016年10月23日(日)
体重65.6kg   体脂肪率40.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/23

20:38
体重65.6kg  体脂肪率40.0%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1316
体脂肪率−−−40.0
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.7
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.1kg
現在65.1kg 40.3%
あと17.1kg あと20.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.9s

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.6s

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