ダイエット日記 > ぶーたろさんのマイページ > 10日目(12/3) カロリミット!
日記
2010年12月4日(土)
体重58.3kg

毎日朝晩体重はかる!

○

間食我慢!(コーヒーは三杯まで)

×

半身浴

○

レコーディングする(できればカロリーも)

○

夜9時以降生姜紅茶コーヒー置き換え以外は食べない

○

少しでもいいから運動する

○

肩の力を抜いてやる

○

よくかんで感謝してたべる

○

手帳管理

○

夜は1時までに寝て朝は6時におきる

未記入

一日1600カロリー以内

未記入


朝→甘食3つ
コッペパン3分の1

昼→置き換えシェイク


んでいったん家に帰って
半身浴一時間

この時点で
58キロ


まーまーまーまー






そして!!夜から
おばあちゃんの髪を染めるため
おばあちゃんのいえに!



おばあちゃんちは
魔性の家でして
まぁ
意志のよわい自分は




食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる







\(^O^)/


6時前とはいえ
いっちょまえに
出前のカツ丼

横浜からおばちゃんが
帰ってきまして
お菓子を買ってきてくれたので


小さいチーズタルト一個
クレープ3口
ロールケーキ 2口
チーズ 一つ
アップルパイ 3口
牛乳一杯
ビスケット2枚




あーもー
死ねばいいのに!

って程の
横暴を働きました




予想としては
もう59.5位は行くかなって
思ってたんですけど


家に帰って
縄跳び900回やって
お風呂入る前に体重はかったら

58.6


(゜Д゜)?



58.9キロだった
朝より減ってる!!


その後
半身浴しましたら
58.3キロ





実は夕飯前に
カロリミット飲んでまして

(サイトで14日分サンプルで500円のやつ)


それが効いたのかわからないですけど
こういう結果になりました(^ω^)




てか
はじめた時より
太ってんじゃん!



はい すいませーん

土曜日は
57キロ代に戻したいな


あわよくば
ダイエットバトル
最下位 避けれたらいいな!←




では!


コメント
2010年12月5日 00:02
ぶーたろさんこんばんわ☆

カロリミットってやっぱり効くんですかね!?

周りの友だちで飲んでる子が多いので気になります!!

なわとび900回やる根性…尊敬しますヾ(*ΦωΦ)ノ

あたしわなわとび買ったのに、

今はどこかで眠ってます…。。

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20代後半 女性 身長:155.0cm

やせます!
まわりのために
未来の王子のために
自分のために!
2010年11月21日スタート
開始時57.5kg
-1.7kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.2s

rion
女性 
158.0cm 54.5s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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