日記
2010年12月4日(土)

腹筋50

未記入

背筋20

未記入

腰回し50

未記入

足マッサージ

○

足パカ50

未記入

ひざ小僧ねじり

○

お菓子ゎ一人で食べない

×

43日目

00:00

朝*ホットヨーグルト 米パン1コ

昼*コーンスープ3杯 カボチャ2コ
お肉1コ 焼売3コ
(間食)お煎餅2袋

夜*ホットヨーグルト サラダ ご飯(メカブ)
すき焼き風2杯 切り干し大根


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20代後半 女性 身長:158.0cm
スタート
10/23〜
目指せ43?
まるさんのために
自分のために
綺麗になるぞ
2010年5月20日スタート
開始時48.4kg 21.6%
±0kg ±0%
現在48.4kg 21.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標42.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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