日記
2016年10月23日(日)
体重53.7kg   体脂肪率16.5%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

×

体脂肪率減

14:15
体重53.7kg  体脂肪率16.5%

体脂肪率は変動が激しいって聞くから信用してないけど
前よりは食べれるようになって体重がじわじわ戻ってきてる。

周りには食べないで痩せてるから不健康だよって言われても
食欲無くて食べれないで減っていく数字を見るのは嬉しい。

でも、昨日も今日も彼が美味しいから食べてって買ってくれたセブンのハンバーグ食べちゃった。

美味しかったよ。ありがとう。

でも、52キロ台に定着したいな。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-1.2kg -2.2%
現在56.7kg 22.2%
あと11.7kg あと3.2%
目標45.0kg 19.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 58.8s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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