日記
2010年12月4日(土)
体重46.0kg

食べたものを記録する。

○

寝る前にストレッチ、もしくは運動

○

毎日体重を測る

○

よく噛む

○

まとめて

00:00
体重46.0kg

昨日は死んだように寝てました

2日朝
野菜ジュース
カシスヨーグルト
味噌汁(寒天いり)
シチュー

2日昼
ちらし寿司風ごはん
きのこの味噌汁
豆腐サラダ
牛乳寒天
E:651kcal?←

2日夜
…バイト前
ミニケーキ×2
(お歳暮的なやつでもらうお菓子パック)
…バイト後
タンパク質ドリンク
(プロテイン的な)


3日朝
カレー
(多分2人前)

3日昼
×
(詳細は後ほど)

3日夜
チーズパケット
スィートポテトパフェ
(びくどん)


…はい(^ω^)
体重、46kg!
自分!かす!
すぱけんな!
(スーパーふざけんなの略)


しぃちゃん
私を見習ってはだめよ
見習ってはいけないNo1!
…ですので(・∀・)ニマニマ
人としては押してはいけないボタンを何度押してきたか(・ω・)←

私はしぃちゃんの太もも、目指してはすはすしながら頑張ります!!←



※以下めっちゃ長いです。





ちょ、まじストレッチはストレッチでも骨盤回しで終わる。あかん。あかんて。今日からみっちり。とくにバイトない日。絶対絶対!


今日、授業で空腹時の血糖値やらなにやら色々計測するために昼抜きだた!きっつー(・ω・`)



おしりともも!まじザンギ10人前できっから!ミニスカもショーパンもはけない!ひぃぃ!お洒落したいし、少しでも可愛くありたい…なるなら、努力するぶすでいたい。可愛いでぶでいたい。でも、でぶりたくないから痩せる!


コメント
2010年12月4日 12:30

あきはみんなから見たら
細いし可愛いんだよ

でも自分で嫌なもんは
嫌だもんね

細いって言われても
自分の中で納得できないと
辛くなっちゃうよね

一緒だよ

だから納得できるとこまで
頑張ってこ

しのね、
あきには本音を言えるんだ
いつもありがと

長くなってごめんち



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20代後半 女性 身長:152.0cm
最終的には45kg以内のキープを目指します!
2010年11月15日スタート
開始時47.0kg
-0.5kg
現在46.5kg
あと2.5kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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