日記
2010年12月3日(金)
体重51.7kg   体脂肪率30.5%

ゴキブリ体操

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

水分1リットル以上飲む

未記入

うんち

未記入

×

×

×

×

○

×

×

×

00:00
体重51.7kg  体脂肪率30.5%

朝…×

昼…お弁当

夜…ハヤシライス、刺身


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今は取り合えず48?になるよーに頑張るよ☆
高望みはしない!
少ない数から\(^O^)/
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-1.6kg -1.5%
現在50.4kg 28.5%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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