日記
2010年12月3日(金)
体重64.9kg   体脂肪率34.6%

3日目

00:00
体重64.9kg  体脂肪率34.6%


気付くと背中が丸まってます

猫背が楽だからどんどん丸く丸く

体型も丸く丸く


お昼友達とご飯食べてる時に聞いたお腹痩せ


お腹にコルセット巻く


TVで見たらしいけど
猫背になれないし 胃が圧迫されて食欲down


簡単でいいじゃない

明日からやろ
“明日から”ってデブの代名詞だぁ



パン2枚


エビフィレオ?セット


温野菜サラダ
ご飯
味噌汁
から揚げ2つ


〓のから揚げは食べる予定じゃなかったのにww

私がダイエット中って知った優しい妹が から揚げくれたから

自分弱すぎるだろ

でも今日はおやつ一切食べてないや


まぁマックが、おやつみたいな感じだから食べなくてすんだのかな……


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20代後半 女性 身長:151.0cm
ダイエット中なのに常におやつの事ばかり考えてます

3度の飯よりお菓子

2010年12月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
-0.1kg +2.6%
現在64.9kg 34.6%
あと9.9kg あと6.6%
目標55.0kg 28.0%

 

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