日記
2010年12月3日(金)
体重51.6kg

7時半以降は食べない!

○

食事は腹八分目!

○

夕飯の前にヨーグルトを毎日食べる

○

12がつ3にち

00:00
体重51.6kg

やっと体重が51キロ台になりました〜

ここまで振ったり増えたりだったけどもう増やさないようにしたいです

1キロ減るの簡単だと思ってたけどほんとに時間かかるんだなっておもいました。


テストは月曜日でおわりです

土日の部活はやすみです

でも勉強2日間できなくてあしたはおかいものいっちゃいます

たべすぎには注意です


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25歳 女性 身長:161.0cm
高校3ねんせいです^^
バトントワリング部にはいってます
12月23日が引退でに発表会があるので
それまでにやせたいです!!
同じ高校生の方がいたらぜひ友達になってください!
一緒にがんばりたいです*
2010年11月19日スタート
開始時52.0kg
-1.4kg
現在50.6kg
あと3.6kg
目標47.0kg

 

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30

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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