日記
2010年12月3日(金)
体重46.8kg   体脂肪率23.9%

日記を毎日書く

○

お菓子は食べやんかグミだけ

×

夜ご飯食べ過ぎない

×

お風呂に最低20分は入る!

○

自転車こぎ20回

未記入

○

こんばんわ!

00:00
体重46.8kg  体脂肪率23.9%



今日は夜ご飯食べ過ぎた〓
明日からまた気を付けやな





今日の太もも写メ。
何かむくんどるorz





コメント
 
 
2010年12月4日 01:13
初めましてー^^*
新着日記から飛んできました!
足細い・・・・私、きっすいのおでぶなので
羨ましいです(´;Д;`)

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23歳 女性 身長:153.0cm


美肌・美脚・ダイエット
頑張っとる高1ですヽ(´▽`)/

よろしくです〓



2010年11月30日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-2.2kg -0.7%
現在45.8kg 25.3%
あと2.8kg あと5.3%
目標43.0kg 20.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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151.0cm 44.4s

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50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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153.5cm 55.4s

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