日記
2010年12月3日(金)
体重51.6kg

骨盤運動

○

こしふみ運動

○

筋トレ

○

1000?以内

○

水わ1.5〜2?飲む

○

18時以降食べない

○

お菓子は禁止

×

ウォーキング30分以上

○

3日目

00:00
体重51.6kg

チョコを食べちゃったぁ(>_<)
明日は飲み会だから朝昼抜くぞ


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28歳 女性 身長:161.0cm
12月24日までに頑張って痩せる
2010年11月30日スタート
開始時53.8kg
-2.2kg
現在51.6kg
あと8.6kg
目標43.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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