ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 本気ダイエツト32日目!美顔器デビュー!
日記
2016年10月20日(木)
体重58.2kg

食事日記記入

未記入

便通

×

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

○

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

8時間ダイエット実行

×

ジムに行く!

○

整理整頓を心がける

○

ウォーキング30分

○

姿勢を正しく!

○

セルフエステ〜リファで顔

○

歯磨き終わったら食べない

○

明日の朝までに57s台に突入したいあんすです!

今日は、どうすごせばいいだろうか?
実は、いま〜子供ちゃんが生まれなくて??
最近〜なかなか子供ちゃんが生まれないんです=
今日は、これに集中します!なるべく動く。
頑張ります!

美顔器デビューしました。
アットコスメで口コミがよいものにしました。
かなり研究して購入したけど〜どうかな????
購入金額よりももっとたくさんの美容化粧品がはいっていてびっくり!
石原さとみちゃんのドラマ見ながらやっていたんだけど〜
一番高そうな美容液
さかさまにして全部ソファーにこぼしちゃったの〜

何てバカな私???????????????

アツトコスメの原液美容液の中でもトップのものを無残にもソファーに〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ぎゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

綺麗になってやる!

今日のお肌の状態は、もっちりしてます=
リフトアップ、ほうれいせんは、まだまだだね=

まずは、1か月でどう変わるかな?
楽しみ〜〜!

朝 アボカドはちみつヨーグルト
  マーボー豆腐
  いちじく1個

昼 叙々苑の焼肉弁当

間食 いちじくとキューイ

夕飯 アボカドはちみつヨーグルト


メールチェツクと本を読むくらい〜
これからは、朝活をびしっと楽しいことに充てようと思います。

いちじくを最近よく食べます!
いちじくの効用をはっておきますね!
http://matome.naver.jp/odai/2141101651161192301


コメント
2016年10月20日 10:01
美容液こぼしちゃったって‥(ToT)ソファ綺麗にしてどうするの〜?てか、ソファ汚しちゃうじゃない!それもショックじゃない〜。

Amazonで見たよー。そしたら私のハダクリエと上下で乗ってた!
https://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&k=ツインエレナイザー&i=aps&linkCode=plm&tag=waciatdnd-22&hvadid=108086265929&hvpos=1o1&hvnetw=g&hvrand=5877576538794322863&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=b&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009550&hvtargid=kwd-4598160844&ref=pd_sl_fac3g2yxh_b

すごい長いリンク先(・・;)

化粧品が付いてるのね!ハダクリエは化粧品は何でもいいのよ。だから使う物次第なとこもあるかも?
私は調子いいのかどうかよくわからないけど、気休め的にしてる。しかも導入しかしてないわ。

イチジク、私も大好き!こんなに体にいいのね!そう言えば最近イチジクよく食べてるよ。肌の調子がいい一因かも?
でもスーパーでそろそろ置いてあったら無かったりで、時期も終わりなのかも( ; ; )



2016年10月20日 15:43
もったいな〜〜い (涙)

美顔器デビュー、わくわくですね。

私は田中先生のぞうがんマッサージのDVDももっているけれど、
zogankinっていう美顔器も持っているんです。
でも最近は怠けてしまって〜〜〜。

田中先生のマッサは確かにほーれい線とか、たるみには効果あると個人的には思っています。確かにたるみは効くって思うんです。
でも、あまりしなくなったのは、私の場合、もしかして涙袋がなくなってしまうかもっていう不安があって。
だから美顔器って安心かもって思っています。

私も体重がもう少し落ちたら、美容もやってみたいよう。

2016年10月20日 16:09
また便秘が治ってストンと落ちるんじゃないかしらー。
今までそんなペースですよね!

美顔器、楽しみですね!
私はかこの顔こりほぐし、ってのと
おきゃんママの顔ダンス信者です。
すぐサボっちゃいますが!

体だけじゃなくて顔のたるみも退治しましょう!!
2016年10月20日 17:59
ラテさん♪

そうなの〜美容液こぼした〜〜〜ほとんど^バカでしょう?

化粧品〜これでもか〜〜〜ってくらいついてるんだよ=びっくり〜こんなにたくさんの美容液見たの初めて!って感じだったよ!

TV見ながらやることに決めた〜〜

1か月後は、かわっていたらいいな〜〜と期待!

ハダクリエとツインエレナイザーどちらも同じくらいの効果かな?
値段も手ごろだし〜はつきりいってリファのお顔は、効果あると思えないんだよね!

イチジク美味しい!
シャインマスカツトが高いからイチジク安くてうれしい感じ〜
旬だもんね!

今日もやりま〜〜す!美顔器!
2016年10月20日 18:02
なっちゃん♪

え?初めて聞いた〜そんなすごい美顔器があったんだ〜
私は、DVD持ってるよ=

効くんだね=
DVDひっぱりだしてみようかな?

何だか〜やつれちゃったとか言われるのもいやだし〜(まだ、そんなに痩せてもいないのに〜ごめん(笑))

いろいろやってみようと思う!
未来のきれいのために〜おう!
2016年10月20日 18:06
nomokoさん♪

こんばんは〜
そうなんです〜イチジク食べたらすっきりしました(笑)

おきゃんママの顔ダンスってあるんですね?

見てみますね!

顔とカラダ頑張ります!

コメントする


 


50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 6
9 12 13
14 16 18 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

一覧へ

 

rion
女性 
158.0cm 53.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!