日記
2016年10月20日(木)
体重93.6kg

間食止める

未記入

朝は野菜ジュースにバナナ

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

93.6kg

06:42
体重93.6kg


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女性 身長:163.0cm
健康のため 自分のために痩せないと…
最近は膝も腰も痛くて 歩くのもシンドイって感じです! まずは痩せるのが一番の治療法だよね!
ゆっくりでも諦めないで頑張ろう!
今年中には 80キロ台を目指します。


2016年9月26日スタート
開始時94.9kg 43.0%
-2.7kg ±0%
現在92.2kg 43.0%
あと1.3kg あと3%
目標90.9kg 40.0%

 

  • (博多の女)
  • (がんばるる♪)
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160.0cm 95.0s

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