日記
2010年12月3日(金)

毎日食べたもの記録する!

未記入

夜8時以降は食べない!

×

ダンスの練習に行く!

×

ストレッチする!

未記入

腹筋最低20回する!

未記入

お通じ!

○

お菓子買わない!!

×

10日目

00:00



おいもぱん


チキンのお弁当640キロカロリーくらい
ヨーグルト

間食
黒ゴマクッキー400キロカロリー


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20代後半 女性 身長:151.0cm
痩 せ る !
2010年8月31日スタート
開始時52.0kg
+0.4kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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30

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

spica
女性 
151.5cm 49.6s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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