ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ > 燃焼スープダイエット
日記
2016年10月20日(木)
体重70.6kg   体脂肪率36.0%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


突然言い渡された健康診断

完全に油断してた…

来週ギリギリに行こうと思うのでそれまで燃焼スープダイエットします

すでに大鍋にたっぷりのスープを準備済み

最後に健康診断行った時は66kgだった気がする

今より5kgほども違うのか…

でもやれるだけやります!


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30代前半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.7kg -0.5%
現在72.5kg 37.5%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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昨日
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yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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