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日記
2016年10月19日(水)
体重49.3kg   体脂肪率30.6%

お通じ

未記入

バランスの良い食事

未記入

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

未記入

適度な運動(もしくは積極的に動く)

未記入

夜にお風呂に入る

未記入

サプリメント

未記入

とこちゃんベルトをつける

未記入

おっぱいマッサージ

未記入

安産体操

未記入

運動をする!(ウォーキング・踏台昇降など)

×

間食なし(するとしても美容に良いものを)

○

7時間睡眠

○

お通じ

○

湯船につかる

×

アルコール・カフェインを控える

○

昼食は手作り弁当

×

49日目。パソコンが壊れた!

21:47
体重49.3kg  体脂肪率30.6%

【朝食】7:30 しそちりめんおにぎり176kcal・バナナ・生チョコどら焼き232kcal


【昼食】12:00 二十一穀米・サラダ(ハム・卵)・揚げ鯖の甘辛煮・唐揚げ・卵焼き・肉じゃが・ウィンナー・生姜の漬物


【夕食】20:00《外食》野菜味噌ラーメン(小)・大根のキムチ


【間食】なし


【運動】なし


7月に購入したばかりのパソコンが壊れました(@_@;)

使っていたら突然キーボードが効かなくなり、カーソルは動いたのでとりあえず再起動かけたら『再起動中』の状態でいつまでも進まず…。

強制的にシャットダウンさせようとしたら、何と電源スイッチまで効かなくなってました!

何てこったい!

というわけで、修理できるまではスマホでちまちま更新です(-_-;)


もちろん保証期間内なのでメーカーのコールセンターに電話したら、『まずはネットでお客様登録をしないとこのコールセンターは利用できません』とのこと。

はぁ〜〜?(怒)

何それ面倒くさい!!

そう思って購入した大手電器店に電話したら、こちらは電話に出ない…!

イライラしながらスマホでお客様登録しました<`〜´>

何でわざわざメーカーに個人情報を登録しないといけないのか。

これってメーカーにはメリットあるかもだけど、使用者は不便で仕方ないですよね?

スマホがなかったらネット登録できなかったわけだし…。

しかも、お客様登録してから最低1時間は反映されないとのこと。

コールセンターは19時までで、タイムオーバーとなりました。

見損なったよ、N○C!


と長々と愚痴ってしまいましたが(笑)

パソコンが直るのはもう少し先になりそうです(ToT)


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33歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


現在妊娠中で、7月に出産予定です♪

元気な赤ちゃんを産むため、産後ブクブク太らないため、体重の維持管理をしたいと思います。

無事出産を終えた後は、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!ツワリ開始で2〜3ヶ月でブクブク太る;;(現在進行形)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
+2.3kg -2.8%
現在56.3kg 31.2%
目標達成!!
目標58.0kg   

 

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ゆき
女性 
150.0cm 56.0s

ポピー
女性 
151.0cm 58.4s

千鶴
女性 
150.5cm 56.6s

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.6s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.5s

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