日記
2016年10月19日(水)
体重73.0kg   体脂肪率41.7%
消費カロリー 2,196 kcal

ラン

×

自転車

未記入

エアロ

○

73.0kg   41.7%

07:40
体重73.0kg  体脂肪率41.7%


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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.3s

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.1s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.7s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

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