日記
2016年10月19日(水)
体重73.0kg   体脂肪率41.7%
消費カロリー 2,196 kcal

ラン

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自転車

未記入

エアロ

○

73.0kg   41.7%

07:40
体重73.0kg  体脂肪率41.7%


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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.9kg
現在75.9kg 37.8%
あと20.9kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 77.9s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.4s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.8s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 49.9s

mimi
女性 
160.0cm 49.7s

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