日記
2016年10月19日(水)
体重52.0kg   体脂肪率26.3%

夕飯後に暴食しない

未記入

筋トレする

未記入

11時までに寝る

未記入

良い姿勢を意識する

未記入

美顔器

未記入

52.0kg   26.3%

07:19
体重52.0kg  体脂肪率26.3%


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28歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69kg。
【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウンド。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。ダイエット始めてからの最低値。
【2016年1月】12月頃からリバウンドして53.5kg。
【2017年9月】49.8kg。小学生の時以来の40kg台。
最低値更新!
【現在】50〜51kgを行ったり来たりしてます。

☆趣味☆
お絵かき、読書(小説中心)、茶道。
もっぱらのインドア派。

☆近況☆
彼氏とは遠距離恋愛中。
今は実家暮らし。

☆ダイエットの目標☆
当面は50前後の維持。
2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
-1.9kg -1.3%
現在51.6kg 26.2%
あと1.6kg あと1.2%
目標50.0kg 25.0%

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

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