日記
2016年10月18日(火)
体重65.1kg   体脂肪率37.3%

ヨガ(朝)※お休み中

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腹筋運動

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65.1kg   37.3%

23:59
体重65.1kg  体脂肪率37.3%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.1kg +1.4%
現在71.1kg 41.4%
あと22.1kg あと22.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年12月  
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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.8s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

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