日記
2016年10月19日(水)
体重56.5kg   体脂肪率29.4%

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

プランク 20秒

○

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

お通じ

○

休肝日

×

56.5kg   29.4%

05:58
体重56.5kg  体脂肪率29.4%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.6kg +2.1%
現在56.6kg 30.9%
あと1.1kg あと2.9%
目標55.5kg 28.0%

 

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合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

po.
女性 
169.0cm 56.5s

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