ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 10/19(水)プチ同級会
日記
2016年10月19日(水)
体重43.9kg   体脂肪率22.8%

夕食に限り 主食抜き

○

有酸素運動(踏み台・ウォーキング・散歩・ダンス)

○

ワンダーコア 各メニュー(寝る前)

○

網戸で寝てちょうどいい(扇風機はキレイに掃除したので意地でも出さないゾ(笑))

今はもう秋ぃ〜♪ ・・・・のはず^_^;
朝からTシャツでオーケー
季節が逆戻りしています
朝晩でも気温が下がりきらない
こういうこともあろうかと タンスに数枚残しといた夏物を着回して急場をしのぐ算段です


昨日は夕方まで別荘で過ごした
のんびりし過ぎて慌てて戸締りして帰って来て
洗濯物を取り込んだり 犬を散歩に連れて行ったり バタバタした

むこうでは 同級生(女)をふたりほど呼び 持ち寄ったお菓子やジュースでオシャベリ
パート主婦(私)1名 バツ2ヘルパー(孫もいる)1名 専業主婦(義父介護中)1名 
幼友達はやっぱりいいもんだ すぐに子供時代にタイムスリップできる
人生の酸いも甘いも経験してきて お互いの境遇は違えども
似たような《いいオバチャン》になった今がある


更年期の話 介護の話は出てきても
もう恋バナは出る幕ありませ〜ん(笑)


絶賛増量中につき
今日は調整に徹する所存(;´∀`)


コメント
2016年10月19日 09:05
おはよう!

時が過ぎると話す話題も身の回りのことや
健康のことが多くなる、あと昔話(笑)

それが歳を重ねてるって証拠でもあるし、
いいと思うな(^^)

それにしても暑い、ほんとに秋?
汗ふきシートまだガンガン使ってるよ
2016年10月19日 18:49


明日 予定あるのに
誘われて フラフラと
( ̄∀ ̄)
意志の弱い私(┳◇┳)

でもでも ズッーと ズッーと気になりつつ
なかなか行けなかった 肉屋と 今月末で 営業終了のソフトクリーム屋さんに 行けて 満足 満足

どっちも 友達受けも良かったしね(*^o^*)

明日は県外だから 道の駅とか サービスエリアとかに なるかもだしね

( ̄∀ ̄)

肉 うまし(*^o^*)

友達との お喋り 気分転換になったかな?
幼なじみって いいよね

私は 居ないから…
うらやましいよ
東京産まれ
小学生から、
茨城育ち
2016年10月19日 21:18
ちょたろうさん

こんばんは(^^)/

今夜はお母さんのところかな?

手術が無事に終わりますように


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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
今年ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
-0.1kg -1%
現在43.1kg 21.0%
あと0.1kg 目標達成!!
目標43.0kg 21.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年8月  
      5
24 25 26
27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.0s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 50.8s

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